Az egyéni Ételmód-váltó program elemei
Az Ételmód-váltó programban egy teljes életmódváltást kínálok és ehhez szakmai és lelki támogatásomat adom!
Az a küldetésem, hogy mindenki megtalálja a saját útját az egészséges és kiegyensúlyozott élethez. Az alábbi szolgáltatásokat ezért mind személyre szabva, egyedileg kombinálom és ajánlom.
Személyre szabott étrend tervezés: Felmérem, hogy neked mi az ideális étrend, anyagcsere meghatározással és állapotfelméréssel, szem előtt tartva az egyéni igényeidet és életmódod. Ebben a részben labor- és leletelemzést, illetve kérdőíves felmérést is alkalmazok, nagyon sokat segít a közvetlen és nyitott beszélgetésünk, amik során betekintést adsz a kihívásaidba, tüneteidbe. Minden ajánlást holisztikus szemlélettel készítek, azaz figyelembe veszem a testi és lelki működés elemeit, összefüggéseit, az életmód és környezeti tényezőket. Az ajánlás személyre szabott, kifejezetten a te igényedre szabva.
Elsődlegesen személyesen beszélünk a felméréskor és az ajánlás elkészülése után is, nem használok kiküldött kérdőívet, mert Rád figyelek.
Alkalmazott módszertanok: Anyagcseretípus meghatározás, Funkcionális táplálkozási irányok, Laborelemzés, Holisztikus táplálkozási és életmód feltérképezés és ajánlás.
Életmód tanácsadás: Segítek egyensúlyba hozni az életed a mindennapi szokások átalakításával, akár apró változtatásokkal, mint az alvás, a napi rutinok, a testmozgás.
Étrendkiegészítő ajánlás: amennyiben indokolt, az egészséges szervezet működéséhez és a funkcionális hatások érdekében javaslok neked célzottan étrend kiegészítőket.
Stresszkezelő technikák: mivel magam is számos mélyponton mentem át, lelki oldalról is támogatást kínálok neked, hogyha nehezebb néha a helyzet, könnyebben át tudj lendülni rajta! A betegségek nagy része mögött lelki eredetű okok állnak, ezért a tartós eredményhez mindenképp érdemes ezzel is foglalkoznunk. Ringató (Holistic Pulsing) és Akupresszúrás Kínai Meridián kezelésekkel a szervezet öngyógyítását segítem. Az ellazult állapotban kiengedsz a mindennapi gondok szorításából, ezzel harmonizáljuk a tested energiáját, oldódnak az elakadások, lelki gátak, így segítenek a mindennapi testi-lelki egyensúly elérésében.
Access Bars kezelés: A fej 32 pontját érintő kezeléssel a múltbéli hiedelmeket, fix nézőpontokat oldjuk, ez nagy segítséget jelent ahhoz, hogy a továbbiakban az életszemléleted is pozitív fordulatot vegyen és kevésbé érintsenek meg a mindennapi stressz hatásai.